弱精症，医学上称为精子活力低下，是男性不育较为常见的原因。指精液中前向运动精子比例不达标，精子游动能力不足，难以顺利抵达输卵管与卵子相遇结合，会降低自然受孕的概率。弱精症成因十分复杂，多数是多种因素共同作用导致，主要分为生殖器官病变、内分泌异常、不良生活习惯、环境因素以及先天因素几大类。

　　生殖系统疾病是造成弱精主要的诱因。精索静脉曲张是高发因素，静脉回流不畅会造成睾丸局部缺氧、温度升高，破坏睾丸生精环境，直接降低精子活力，还会伴随精子数量减少。其次是生殖腺体炎症，前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，炎症会改变精液的理化环境，炎性物质会损伤精子，降低精子活动能力。睾丸发生炎症损伤，也会直接影响生精功能，诱发弱精。

　　内分泌紊乱同样会干扰精子生成。睾丸造精依靠性激素调控，睾酮分泌不足、泌乳素过高等激素异常，会直接影响精子的生成与成熟。甲状腺功能异常，也会间接干扰生殖系统，造成精子活力下降。

　　不良生活习惯对精子质量影响很大。长期熬夜、作息不规律会打乱身体代谢，损伤生精细胞;长期大量吸烟酗酒，烟酒有害物质会直接杀伤精子。久坐不动、经常泡温泉蒸桑拿，睾丸适宜温度低于人体体温，高温环境会破坏生精组织。长期精神压力大、焦虑抑郁，也会通过神经内分泌间接影响精子活力。

　　外界环境与营养因素也不可忽视。长期接触重金属、化工毒物、辐射，会损伤睾丸生精组织。锌、硒、维生素 E 是精子生成的重要营养物质，饮食不均衡，微量元素缺乏，也会造成精子活力变差。部分药物，也可能对精子活力带来负面影响。

　　还有一部分属于先天遗传因素，染色体、基因存在异常，会导致天生精子活力不足。

　　发现弱精不要盲目服用补肾保健品，需要到正规医院男科完善精液分析、生殖超声、性激素等相关检查，找准病因。有原发病的优先治疗原发病，同时调整作息饮食，戒烟戒酒，适度运动。多数后天因素引发的弱精，经过规范干预，精子活力能够得到改善。